Aunque muchas personas lo desconocen, existen ciertas curiosidades sobre la salud humana que vale la pena tener en cuenta, bien sea para propiciar hábitos más saludables como para presumir en alguna ocasión de tus conocimientos.
Curiosidades sobre la salud humana que tal vez no conocías
- Se estima que la falta de ejercicio provoca un número de muertes muy similar a las del tabaco en todo el planeta.
- Cuando se desayuna y cena con regularidad en restaurantes se duplica el riesgo de ser obeso.
- Reír alrededor de 100 veces equivale a unos 15 minutos de ejercicio en una bicicleta estática.
- La flatulencia son perfectas para que la presión arterial alta se reduzca, motivo por el que son excelentes para la salud.
- Alrededor del 30% de los distintos tipos de cáncer se podrían evitar en caso que se evitase el tabaco y el alcohol, además de adquirir una dieta más saludable en la que se practique alguna actividad física.
- Cuando se duermen menos de siete horas por noche la esperanza de vida se reduce considerablemente.
- Se estima que el consumo de un solo cigarrillo reduce alrededor de 11 minutos la esperanza de vida de una persona.
- Una lata de refresco por día incrementa en un 22% las posibilidades de que alguien sufra de diabetes de tipo dos.
- El bronceado artificial ocasiona más casos de cáncer de piel que los que se registran de cáncer de pulmón por consumo de tabaco.
- Hacer ejercicio, al igual que caminar reduce las posibilidades de un cáncer de mama en un 25%.