Causas de los monocitos bajos

En el torrente sanguíneo transitan variadas células con diferentes funciones, es así como nos encontramos con los monocitos, una variedad de glóbulos blancos que llaman la atención no solo por su tamaño ciertamente superior al que presentan sus similares sino también por la estrecha relación que guardan con los mecanismos de defensa que emplea el […]

Consecuencias principales de la diabetes

Los altos niveles de azúcar en la sangre son los que conducen a presentar una enfermedad conocida como diabetes, la cual puede describirse como una complicación crónica caracterizada por trastornos metabólicos que transforman para siempre la manera en la que el cuerpo aprovecha la glucosa para obtener energía. Puesto que actualmente se habla de cuatro […]

Trucos básicos para controlar la ansiedad

En menor o mayor medida todos estamos expuestos a presentar en algún momento comportamientos que expresan ansiedad, pues se trata de una emoción que es totalmente normal ante situaciones inesperadas, que nos ponen en peligro o simplemente nerviosos, lo importante del caso es saber manejarla pues cuando permitimos que esta sensación sea dominante en nuestra […]

Ventajas de dormir la siesta

La costumbre de hacer la siesta siempre ha sido muy discutida, pues mientras algunos la explican como necesaria para recargarse de energía otros simplemente aseguran que solo dilata el continuar con las responsabilidades del día. Lo cierto es que se han comprobado una serie de beneficios de dormir la siesta que son de gran provecho […]

Diferencias entre migraña y dolor de cabeza

Entre las dolencias mas “tradicionales” que pueden presentar las personas al momento de la consulta, el dolor de cabeza y la migraña se constituyen como las más recurrentes, sin embargo algo que también sucede es que no se maneja la información suficiente para que los pacientes puedan distinguir una de otra ya que ciertamente en las […]

Colágeno y Magnesio para las articulaciones

Tanto si eres deportista como si no, en algún punto de la vida pueden presentarse molestias en las articulaciones que definitivamente van a afectar el buen desempeño de las actividades diarias y pensando en esto actualmente pueden encontrarse en el mercado complementos de colágeno y magnesio concebidos especialmente para proporcionar importantes ayudas a los pacientes con […]

4 beneficios de comer alimentos fermentados

4 beneficios de comer alimentos fermentados

Los alimentos fermentados se caracterizan al momento de consumirlos porque aportan una cantidad considerable de microorganismos que son saludables, razón por la cual son excelentes para cuidar de la digestión y mejorar la salud cognitiva. Es a raíz de lo anterior que hemos pensado en la siguiente formación sobre los beneficios de comer alimentos fermentados, […]